test1

Tävlingscoachning

Tävlingen närmar sig, du kan inte tänka på någonting annat, du har svårt att sova, du är okoncentrerad, träningen går sämre, du vill dra tillbaka din anmälan. När du väl kommer till tävlingsdagen så blir din prestation långt sämre än vad den borde vara. Tävlar du i en hundsport så börjar din hund göra saker som den normalt aldrig gör och de förbaskade resultaten som du vet att du skulle kunna få uteblir.
Vi kommer att jobba med förväntningar, dina egna och andras gällande dina prestationer. Varför tävlar du? för vem tävlar du? vad händer om du uppnår dina mål och vad händer om du inte når hela vägen fram?  Vi jobbar med att bryta mönster och tankegångar och ersätta dom med nya som kommer att ge dig kraft och energi.
 

  • Vi formulerar ditt önskade mål
  • Vi formulerar mätbara mål
  • Vi formulerar delmål
  • Vi utarbetar stegringsplaner
  • Vi skapar klarhet i och sorterar dina tankar
  • Vi tittar på om dina förväntningar är realistiska
  • Vi benar ut vad som hittills hindrat dig och vi hittar nya vägar
  • Du får stöd då du annars brukar falla
  • Vi hittar en väg mot ditt önskade mål som passar dig och är genomförbar
  • Vi reflekterar och utvärderar under hela processen
  • Vi hittar motivationen som får dig att jobba vidare

Kostnad 600 kr/tim. För att nå ditt uppsatta mål tar det vanligtvis 3-8 gånger och varje träff är 60 minuter. Jag håller till i Skinnskatteberg. Coachningen sker via personliga möten eller via skype.
 
Vill du boka in en träff så fyll i formuläret så kommer jag att kontakta dig.